Für den bestmöglichen Effekt empfehle ich dir, die Selbsthypnose regelmässig anzuhören.
In den ersten drei Wochen idealerweise 4–5 Mal pro Woche, danach kannst du auf 2–3 Mal pro Woche reduzieren. Bei der Selbsthypnose für eine vertrauensvolle Geburt empfehle ich ab der
25. Schwangerschaftswoche zu starten.
Suche dir dafür einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du mindestens 20 Minuten ungestört bist – so kann sich die Wirkung optimal entfalten.
Nach dem Erwerb steht dir das Audio sofort als MP3-Download zur Verfügung und kann direkt auf deinem PC gespeichert werden.
Ich wünsche dir von Herzen
viel Erfolg und alles Gute.
Fabienne
